Glossary — MusicforBreathwork

#

Übergänge: Die Übergänge zwischen musikalischen Stücken oder Phasen, idealerweise sanft und absichtlich.

Aktivierende Intensität: Die energetisierende, stimulierende Qualität der Musik, die typischerweise durch treibende Rhythmen, schnellere Tempi und dynamische Bewegung gekennzeichnet ist; Musik, die das breathwork vorantreibt und die körperliche und emotionale Freisetzung unterstützt, am ausgeprägtesten während der Aufbau- und Spitzenphasen.
Affektive Intensität: Die emotionale Kraft und Tiefe der Musik; ihre Fähigkeit, starke Gefühle, Erinnerungen oder psychologische Zustände unabhängig von Lautstärke oder Tempo hervorzurufen. Musik mit hoher affektiver Intensität kann leise und doch zutiefst bewegend oder laut und kathartisch sein.
Ambient-Soundscapes: Atmosphärische, texturale Musik ohne starken Rhythmus oder Melodie.
Auswahlprozess: Die Methode des Facilitators zur Auswahl von Musik, die oft intuitive und holotrope Ansätze umfasst.

Bogen: Die gesamte Trajektorie der Breathwork-Sitzung, die durch verschiedene Phasen von Aktivierung bis Integration verläuft.

Dezibel (dB): Die Maßeinheit für Lautstärke/Lautstärke; im Holotropen Breathwork reicht die Musik typischerweise von sanften Ambient-Niveaus (60-70 dB) während der Eröffnungs- und Abschlussphasen bis zu lauteren Niveaus (80-90 dB) während der Spitzenphasen, obwohl die spezifischen Niveaus je nach Raumakustik und Vorlieben des Facilitators variieren.
Drohne: Sustained Töne oder Harmonien, die eine meditative Grundlage schaffen.
Dauer: Die Gesamtlänge des Musiksets, typischerweise 2-3 Stunden für eine vollständige Sitzung.
Dynamik: Die Variationen in Lautstärke, Weichheit und Intensität während eines Stücks.
Drei Phasen / Drei Stunden: Der wesentliche strukturelle Rahmen: Eröffnung/Aufbau, Höhepunkt/Durchbruch und Integration/Rückkehr. Zu verschiedenen Zeiten werden wir uns auf Musik beziehen, die zur ersten, zweiten oder dritten Stunde gehört. Diese Terminologie gilt unabhängig von der Länge des Musiksets, das Sie erstellen – egal ob es 20 Minuten, 1 Stunde, 3 Stunden oder mehr sind.

Emotionale Bandbreite: Das Spektrum der Gefühle, die ein Musikstück hervorrufen kann.
Evozierte Musik: Musik, die kraftvoll Emotionen, Erinnerungen oder Bewusstseinszustände hervorruft.
Ein- / Ausblenden: Allmähliche Erhöhungen oder Abnahmen der Lautstärke zu Beginn oder am Ende der Titel.

Fluss: Der nahtlose Verlauf der Musik, der die Kontinuität während der Sitzung aufrechterhält.

Gesang: Gesungene Elemente, einschließlich Gesang, Singen oder Stimme als Instrument.

Holotrop: Auf Ganzheit hinarbeiten; beschreibt sowohl die Breathwork-Methode als auch den intuitiven Prozess der Musikauswahl des Facilitators.

Instrumental: Musik ohne Gesang, die ausschließlich auf Instrumenten basiert.
Intensität: Die gesamte Kraft, Energie oder emotionale Intensität der Musik.
Intuitive Auswahl: Musik basierend auf innerer Führung und gefühltem Empfinden auszuwählen, anstatt nur auf rein intellektuelle Kriterien.

Kreativer Prozess: Der künstlerische, explorative Ansatz zur Zusammenstellung eines Musiksets.
Kurierung: Der durchdachte, absichtliche Prozess der Auswahl und Anordnung von Musik für die Sitzung.
Klanglandschaft: Die akustische Umgebung, die durch die Musik geschaffen wird, durch die Atemübende ihre innere Reise navigieren.

Lautstärke: Das Lautstärkelevel der Musik, angepasst, um zu unterstützen, aber nicht zu überwältigen.

Musikbibliothek: Die Sammlung verfügbarer Musik für Breathwork-Sitzungen des Facilitators.
Musikalischer Container: Die unterstützende Struktur, die durch die Musik geschaffen wird und die Breathwork-Erfahrung hält.

Nicht-direktive Musik: Musik, die Unterstützung bietet, ohne eine spezifische Erzählung oder Erfahrung für den Atemübenden aufzuzwingen.

Percussion: Schlagzeugbasierte oder rhythmische Elemente, die Erdung und Antrieb bieten.
Playlist-Verwaltung: Der organisatorische Ansatz zur Pflege und Aktualisierung von Musiksets.

Reise des Facilitators: Der persönliche, kreative Prozess, den der Facilitator durchläuft, während er das Musikset erstellt.
Rhythmus: Das Muster von Schlägen und Timing, das die Musik vorantreibt.

Setliste: Ein schriftliches Dokument, das die Reihenfolge und Details der Titel im Musikset auflistet.
Set: Die vollständige, vorab ausgewählte Musiksequenz für eine Breathwork-Sitzung, die typischerweise 2-3 Stunden dauert.
Streaming-Dienst: Digitale Plattformen (Spotify, Apple Music usw.), die zum Zugriff auf und zur Organisation von Musik verwendet werden.

Treibender Rhythmus: Ein starker, antreibender Beat, der das Breathwork energetisiert und aktiviert.
Tempo: Die Geschwindigkeit oder das Tempo der Musik, gemessen in Schlägen pro Minute.
Timing: Die strategische Platzierung und Länge der Musikstücke innerhalb des Bogens.

Wiedergabeliste: Die geordnete Liste der musikalischen Titel, die das Set bilden.
Wiederkehrende Muster: Wiederkehrende musikalische Phrasen, die tranceähnliche Zustände unterstützen.
Weite: Das Maß an Komplexität in der Musik. Stücke, die viele eng konzentrierte Schichten haben, haben einen sehr niedrigen Weitwert, während Tracks, die minimaler sind und einen reduzierten Tanzwert haben, tendenziell geräumiger sind.